Sobre el curso

¿Apuestas fuerte por tu futuro? En nuestro, en Máster Universitario junto a la UCAM en Fisiología y Anatomía Funcional aplicadas al Entrenamiento te transformamos como profesional, proporcionándote una base sólida de anatomía, fisiología y biomecánica que necesita conocer un entrenador personal, para luego profundizar en la planificación, programación, valoración y control del entrenamiento, pasando también por la nutrición enfocada al entrenamiento personal: 

Aprende de los profesores TOP de habla hispana…

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En este curso gratuito aprenderás claves de las que pocas veces se habla, pero que necesitamos saber sobre entrenamiento personal, hipertrofia muscular, fisiología del ejercicio y parámetros nutricionales para garantizar una etapa de pérdida de grasa, ganancia de masa muscular o fuerza, exitosa con tus clientes.

En este curso gratuito te vamos a enseñar cómo optimizar tu entrenamiento y/o el trabajo con tus clientes en base a los últimos descubrimientos sobre fisiología del ejercicio y programación del entrenamiento, así como parámetros nutricionales que se deben tener muy en cuenta para progresar.

Somos Sergio Espinar y Carlos Alix

Durante más de dos horas aprenderás de forma directa y con aplicación práctica:

• Las últimas evidencias científicas sobre la programación del entrenamiento para ganar masa muscular, fuerza o, perder grasa
• Estrategias de ganancia de masa muscular basadas en ciencia
• Mecanismos de la hipertrofia: Nuevos descubrimientos
• Nuestros últimos descubrimientos científicos en exclusiva, antes de que hayan sido publicados
• Los últimos avances en fisiología del ejercicio y su aplicación práctica para optimizar nuestros entrenamientos
• Gestión del estímulo y la fatiga en el entrenamiento
• Gestión del volumen, la frecuencia y la intensidad en el entrenamiento
• Gestión del descanso entre series, selección y orden de los ejercicios y, la cadencia
• Parámetros nutricionales esenciales que pueden determinar nuestro progreso y cómo optimizarlos
• ¿Qué es la baja disponibilidad energética? ¿Cuáles son sus efectos y cómo evitarla?

Sergio Espinar y Carlos Alix son investigadores científicos, y profesionales deportivos (nutricionista y entrenador) con miles de caso de éxito a sus espaldas. Durante los últimos 10 años, han ayudado a miles de persona a conseguir el cambio físico que deseaban, basándose en sus propios descubrimientos científicos publicados en las revistas de mayor calidad. Aquí, os enseñarán parte de su conocimiento.

Certificado de asistencia.

Sabemos lo valioso que es tu tiempo, si te quedas hasta el final obtendrás un certificado de asistencia a este curso.

Nos vemos dentro.