Máster en Crosstraining: Entrenamiento, Nutrición y Readaptación.

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Sobre el curso

Conviértete en un Experto 360° en Crosstraining de Alto Rendimiento.

¿Qué vas a aprender en este máster?

Este máster está diseñado para que domines todas las facetas del Crosstraining. Aprenderás a diseñar programas de entrenamiento de alta intensidad, a implementar estrategias nutricionales avanzadas y a aplicar las técnicas más efectivas para la readaptación de lesiones. Obtendrás una visión integral para llevar el rendimiento, la salud y la seguridad de los atletas al máximo nivel.

Fórmate con un plan de estudios completo de 60 ECTS, avalado por la Universidad Tecnológica de las Islas Canarias, y de la mano de expertos con experiencia contrastada en la élite deportiva. A través de sus conocimientos, integrarás las bases científicas más actualizadas en fuerza, resistencia, movilidad y recuperación, preparándote para afrontar cualquier desafío que presente esta disciplina.

Con esta formación serás capaz de convertir la ciencia en resultados reales y medibles. Te diferenciarás como un profesional que no solo entiende la teoría, sino que sabe aplicarla para optimizar el rendimiento de sus atletas, superando tanto sus expectativas como las del sector.

Contenido

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL EJERCICIO

  • Generalidades y términos de anatomía: Articulaciones y huesos
    01:05:53
  • Fundamentos de la fisiología muscular
    20:03
  • Contracción muscular y relación longitud-tensión
    26:54
  • Síntesis y degradación de proteínas musculares
    23:58
  • Mecanismos fisiológicos que inducen hipertrofia muscular. Parte 1
    40:39
  • Mecanismos fisiológicos que inducen hipertrofia muscular. Parte 2
    57:03
  • Variables de entrenamiento y adaptaciones
    01:38:55
  • Fisiología humana del sistema endocrino
    39:18
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre
    28:45
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre – Parte 2
    19:23
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre – Parte 3
    25:13
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre – Parte 4
    20:57
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre – Parte 5
    23:07
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre – Parte 6
    20:26
  • Sistema endocrino – Interpretación de analíticas de sangre – Parte 7
    13:22
  • Bioenergética y metabolismo
    49:59
  • Fisiología humana del sistema cardiovascular
    01:01:35
  • Fisiología humana del sistema respiratorio 1
    29:46
  • Fisiología humana del sistema respiratorio 2
    27:29
  • Tejido adiposo
    11:53

FISIOLOGÍA APLICADA AL CROSSTRAINING

INDUSTRIA, REGLAMENTACIÓN E HISTORIA DEL CROSSTRAINING

ENTRENAMIENTO EN CROSSTRAINING

NUTRICIÓN APLICADA AL CROSSTRAINING

EVALUACIÓN, ABORDAJE Y READAPTACIÓN DE LESIONES

INDUSTRIA, APLICACIÓN Y PUESTA EN PRÁCTICA

Profesores

IM

Ivan Morales

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196 Alumnos
11 Cursos
V

Viktor

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9 Cursos
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