Sobre el curso
Domina la Ciencia de la Hipertrofia y la Composición Corporal.
¿Qué vas a aprender en este máster?
Este máster te proporcionará las bases científicas más avanzadas de Anatomía, Fisiología y Biomecánica aplicadas específicamente a la hipertrofia muscular y la optimización de la composición corporal. Aprenderás a estructurar entrenamientos de máxima eficacia, manipular las variables clave del entrenamiento y diseñar estrategias nutricionales basadas en evidencia para la pérdida de grasa y la preparación para la competición en deportes de estética.
El programa está diseñado para que puedas llevar la teoría a la práctica de manera inmediata. Transformarás el conocimiento científico en resultados reales y visibles, perfeccionando cada detalle de la programación, la periodización y el control del entrenamiento para guiar a tus atletas hacia su mejor versión física.
Con esta formación, llevarás tu carrera al siguiente nivel. Te convertirás en el profesional de referencia que los atletas y competidores de alto nivel buscan para maximizar su rendimiento y su estética, posicionándote como un verdadero experto en el exigente mundo de los deportes de fitness y culturismo.
Contenido
ANATOMÍA DESCRIPTIVA
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Anatomía descriptiva – Generalidades y términos de anatomía
27:21 -
Anatomía descriptiva – Tronco y cuello – Musculatura del cuello
10:29 -
Anatomía descriptiva – Pared abdominal
16:12 -
Anatomía descriptiva – Miembro superior – Elementos musculares
14:53 -
Anatomía descriptiva – Miembro superior – Huesos y articulaciones
14:28 -
Anatomía descriptiva – Miembro inferior – Elementos musculares
16:30 -
Anatomía descriptiva – Miembro inferior – Elementos musculares del muslo
15:19 -
Anatomía descriptiva – Miembro inferior – Huesos y articulaciones
15:41 -
Anatomía descriptiva – Anatomía de superficie
18:01