CURSO GRATUITO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL

4.8
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2 horas

Sobre el curso

¿Apuestas fuerte por tu futuro? En nuestro Máster Universitario en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas darás el salto, aprendiendo todo lo que necesitas sobre cómo abordar las estrategias nutricionales y dietéticas para mejorar el rendimiento deportivo y la composición corporal, independientemente de cuál sea el objetivo del atleta. 

Aprende de los profesionales más TOP de habla hispana.

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Las claves que necesitas sobre nutrición y suplementación para garantizar una pérdida de grasa exitosa con tus clientes.

En este curso te vamos a enseñar cómo optimizar el trabajo con tus clientes cuando se busca maximizar la pérdida de grasa, lo que mejorará la calidad, la adherencia y la autoridad cuando ofrezcas tus servicios.

Hola, somos Sergio Espinar y Pablo Jiménez

Durante dos horas aprenderás de forma directa y con aplicación práctica:

  • Las estrategias nutricionales que utilizan los mejores nutricionistas deportivos para perder grasa.
  • Cómo perder grasa sin pasar hambre.
  • Las claves a la hora de escoger los suplementos que mejor funcionan para perder grasa corporal.
  • Si la dieta cetogénica es la mejor opción para perder grasa o si nos han engañado sobre ella.
  • La realidad entre lo que te venden en redes sociales y las verdaderas estrategias para perder grasa corporal.
  • Las distribuciones de nutrientes por las que la mayoría de dietas para perder grasa fracasan.
  • El por qué sólo contar calorías puede tener un efecto desastroso cuando buscamos perder grasa corporal.
  • Las bases para construir dietas exitosas para perder grasa de forma individualizada.
  • Cómo mejorar tu servicio con clientes que busquen perder grasa corporal para maximizar su adherencia.
  • Diseño de dietas para perder grasa. Cómo estructurar las dietas más adecuadas de forma individualizada.
  • Suplementos basados en evidencia científica. Deja de tirar el dinero de tus clientes con suplementos que no funcionan, aquí aprenderás sobre los mejores para perder grasa corporal.
  • Selección de nutrientes. Aprenderás a escoger la mejor distribución de nutrientes para perder grasa corporal.
  • Periodización calórica. No hagas déficits agresivos, aprende a perder grasa sin pasar hambre.
  • Planes nutricionales exitosos. Garantiza la adherencia en tus planes dietéticos.

Somos investigadores, y nutricionistas deportivos con miles de caso de éxito a nuestras espaldas. Durante los últimos 10 años, hemos ayudado a miles de persona a conseguir el cambio físico que deseaban, basándonos en nuestros propios descubrimientos científicos publicados en las revistas de mayor calidad. Aquí, os enseñamos parte de nuestro conocimiento.

Certificado de asistencia.

Sabemos lo valioso que es tu tiempo, si te quedas hasta el final obtendrás un certificado de asistencia a este curso.

Nos vemos dentro.

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Contenido

Suplementación para perder grasa: Últimas evidencias en los suplementos efectivos (sinefrina, capsaicina…)
-Suplementos efectivos para perder grasa -Sinefrina -Capsaicina

  • Suplementación para perder grasa: Últimas evidencias en los suplementos efectivos (sinefrina, capsaicina…)
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Suplementación para perder grasa: Últimas evidencias (cafeína y extracto de té verde)
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Nutrición para perder grasa corporal basada en los últimos avances científicos
-¿Cuáles son los parámetros más importantes en la pérdida de grasa? -Gasto energético -¿Cómo se determina el superávit o déficit energético? -Cómo calcular el gasto energético -Volumen VS Definición -¿Cuánto peso y grasa podemos perder en cada semana?

Nutrición para perder grasa corporal basada en los últimos avances científicos II
-Cómo determinar la ingesta calórica para cada individuo -Distribución óptima de nutrientes -¿Grasas o hidratos de carbono? -Consecuencias de perder grasa corporal

Dieta cetogénica: ¿Qué es realmente? ¿Es una buena opción?
-¿Qué es realmente la dieta cetogénica? -Efectos de la dieta cetogénica -¿Es una buena opción?

Profesores

Sergio Espinar

Sergio Espinar

Investigador, nutricionista y profesor
4.8
9754 Alumnos
9 Cursos
Pablo Jiménez Martínez

Pablo Jiménez Martínez

Investigador científico y profesor.
4.8
117 Alumnos
5 Cursos

Comentario

4.8
Total 349 Calificaciones
82.23%
13.75%
3.44%
0.29%
0.29%

Reseñas (349)

  1. AM
    Nociones básicas sobre el temario del curso superior
  2. RR
    informacion muy importante , gracias por todo
  3. AE
    Considero que utilizan tecnicismos simples, todo es fácil de comprender y está muy bien explicado
  4. JC

    juan carlos vila

    hace 5 días
    exelente
  5. JM
    Nice meeting
  6. GN
    si, totalmente fue una buena eleccion hacer este curso es muy bueno y se aprende de una forma facil sencilla y toda la informacion es muy buena.
  7. BM
    excelente
  8. ED
  9. PG
    Información de calidad
  10. SP

    Samuel Pereira

    hace 1 semana
    Excelente curso que información tan buena para tener conocimientos sólidos y científicos de nutrición.
  11. KM
    Fue de gran aprendizaje para mi formación
  12. LE
    Excelente
  13. AS
    Excelente explicación
  14. LM
    Excelente curso muy completo y puntual
  15. CA
    Buen curso para conocer las bases de perdida de grasa corporal, así como se ofrecen datos sobre métodos para favorecer la perdida de grasa incluyendo desde el déficit calórico hasta la suplementación con una orientación y sustentación científica.
  16. LC

    Luis Carlos Orochena

    hace 2 semanas
    Muy interesante el curso, con evidencias actuales sobre los suplementos para perder peso
  17. AG
    Interesante
  18. MC

    Maria Cladera

    hace 3 semanas
    .
  19. NG

    Neus Gómez

    hace 3 semanas
    Me ha gustado mucho, lo quería hacer como previo al master en nutrición deportiva y me ha parecido unas buenas pinceladas
  20. SP
    muuy completo