CURSO GRATUITO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA Y MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL

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2 horas

Sobre el curso

¿Apuestas fuerte por tu futuro? En nuestro Máster Universitario en Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas darás el salto, aprendiendo todo lo que necesitas sobre cómo abordar las estrategias nutricionales y dietéticas para mejorar el rendimiento deportivo y la composición corporal, independientemente de cuál sea el objetivo del atleta. 

Aprende de los profesionales más TOP de habla hispana.

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Las claves que necesitas sobre nutrición y suplementación para garantizar una pérdida de grasa exitosa con tus clientes.

En este curso te vamos a enseñar cómo optimizar el trabajo con tus clientes cuando se busca maximizar la pérdida de grasa, lo que mejorará la calidad, la adherencia y la autoridad cuando ofrezcas tus servicios.

Hola, somos Sergio Espinar y Pablo Jiménez

Durante dos horas aprenderás de forma directa y con aplicación práctica:

  • Las estrategias nutricionales que utilizan los mejores nutricionistas deportivos para perder grasa.
  • Cómo perder grasa sin pasar hambre.
  • Las claves a la hora de escoger los suplementos que mejor funcionan para perder grasa corporal.
  • Si la dieta cetogénica es la mejor opción para perder grasa o si nos han engañado sobre ella.
  • La realidad entre lo que te venden en redes sociales y las verdaderas estrategias para perder grasa corporal.
  • Las distribuciones de nutrientes por las que la mayoría de dietas para perder grasa fracasan.
  • El por qué sólo contar calorías puede tener un efecto desastroso cuando buscamos perder grasa corporal.
  • Las bases para construir dietas exitosas para perder grasa de forma individualizada.
  • Cómo mejorar tu servicio con clientes que busquen perder grasa corporal para maximizar su adherencia.
  • Diseño de dietas para perder grasa. Cómo estructurar las dietas más adecuadas de forma individualizada.
  • Suplementos basados en evidencia científica. Deja de tirar el dinero de tus clientes con suplementos que no funcionan, aquí aprenderás sobre los mejores para perder grasa corporal.
  • Selección de nutrientes. Aprenderás a escoger la mejor distribución de nutrientes para perder grasa corporal.
  • Periodización calórica. No hagas déficits agresivos, aprende a perder grasa sin pasar hambre.
  • Planes nutricionales exitosos. Garantiza la adherencia en tus planes dietéticos.

Somos investigadores, y nutricionistas deportivos con miles de caso de éxito a nuestras espaldas. Durante los últimos 10 años, hemos ayudado a miles de persona a conseguir el cambio físico que deseaban, basándonos en nuestros propios descubrimientos científicos publicados en las revistas de mayor calidad. Aquí, os enseñamos parte de nuestro conocimiento.

Certificado de asistencia.

Sabemos lo valioso que es tu tiempo, si te quedas hasta el final obtendrás un certificado de asistencia a este curso.

Nos vemos dentro.

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Contenido

Suplementación para perder grasa: Últimas evidencias en los suplementos efectivos (sinefrina, capsaicina…)
-Suplementos efectivos para perder grasa -Sinefrina -Capsaicina

  • Suplementación para perder grasa: Últimas evidencias en los suplementos efectivos (sinefrina, capsaicina…)
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Suplementación para perder grasa: Últimas evidencias (cafeína y extracto de té verde)
-Cafeína -Extracto de té verde

Nutrición para perder grasa corporal basada en los últimos avances científicos
-¿Cuáles son los parámetros más importantes en la pérdida de grasa? -Gasto energético -¿Cómo se determina el superávit o déficit energético? -Cómo calcular el gasto energético -Volumen VS Definición -¿Cuánto peso y grasa podemos perder en cada semana?

Nutrición para perder grasa corporal basada en los últimos avances científicos II
-Cómo determinar la ingesta calórica para cada individuo -Distribución óptima de nutrientes -¿Grasas o hidratos de carbono? -Consecuencias de perder grasa corporal

Dieta cetogénica: ¿Qué es realmente? ¿Es una buena opción?
-¿Qué es realmente la dieta cetogénica? -Efectos de la dieta cetogénica -¿Es una buena opción?

Profesores

Sergio Espinar

Sergio Espinar

Investigador, nutricionista y profesor
4.8
11491 Alumnos
13 Cursos
Pablo Jiménez Martínez

Pablo Jiménez Martínez

Investigador científico y profesor.
4.8
152 Alumnos
8 Cursos

Comentario

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Total 482 Calificaciones
81.74%
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Reseñas (482)

  1. AF
    Excelente para actualizar información
  2. ML
    Pinceladas de información actualizada sobre el tema.
  3. AA
    EXCELENTE CURSO.
  4. AL
    Ha sido interesante para actualizar conocimientos básicos de nutrición y suplementación... En el curso oficial (previo pago) tratarán los temas con más profundidad. Muchas gracias por darnos esta oportunidad de la mano de estos profesionales y sobre todo por Sergio Espinar, un referente importante en el mundo de la nutrición (para mi gusto)
  5. RN
    Buena información para indagar de forma superficial.
  6. LE

    Lenira Escalante

    hace 6 días
    Excelente, información muy buena
  7. ME
    Muy buen contenido y bueno explicación por parte de los expositores.
  8. CN
    esto fue una buena elección para mí, porque aprendí las características de unos suplementos, pero a lo que le puse más atención fue de cómo llevar una dieta correcta...
  9. SV
    He adquirido conocimientos que antes no poseía. Propuesta de mejora: algo más de dinamismo en las exposiciones. Todas las exposiciones muy correctas pero, a la misma vez, muy neutras.
  10. SA
    Información muy relevante! Y con ganas de indagar más!
  11. TR

    Thalia Randino

    hace 1 semana
    Excelente, siempre es bueno indagar y actualizarse con los temas de salud.
  12. HM
    Excelente curso
  13. SS

    Sabrina Salcedo

    hace 2 semanas
    Me interesaron muchos temas que se tocaron, un buen curso introductorio
  14. RG
    está todo muy bien explicado y basado en ciencia y experiencia, un lujo disfrutar de este contenido de forma gratuita
  15. HF

    Hugo Fartakh

    hace 2 semanas
    Muy abstracto
  16. YP

    yexi piña

    hace 2 semanas
    Excelento
  17. RD

    Rocío De Juan

    hace 2 semanas
    Interesante
  18. DI
    Excelente opción para conocer mas sobre suplementación y mitos de alimentación, un buen curso sin duda.
  19. JJ
    Excelente curso, muy provechoso
  20. CN
    Excelente!!!