CURSO PRÁCTICO de PROGRAMACIÓN AVANZADA para HIPERTROFIA/MEJORA de la COMPOSICIÓN CORPORAL

El curso está increíble. Me ayudó a entender cómo planificar mis entrenamientos de forma inteligente, ajustar las cargas, volumen y descansos según mis objetivos. Totalmente recomendable para quien quiera llevar su entrenamiento al siguiente nivel. 💪🔥

Si se sigue actualizando es un curso excelente con material digno de máster.

El curso es muy bueno, bastante completo, muy didáctico y muy bien explicado todo

El curso más completo respecto al tema actualmente.

El mejor curso que he hecho jamás, 10/10

La verdad que es un curso 100% completo, he cursado muchos otros y realmente este es el más completo que haya estudiado, además todo justificado con evidencia científica y muy práctico. Puedes empezarlo desde principiante y salir de este curso programando mejor que muchos entrenadores del sector. Mis dieces a Sergio, espero futuras actualizaciones con ansia ;) .

La verdad que muy bueno, Sergio un crack, quizas estaria bueno agregar algo mas practico de capitulos a nivel de grupo muscular, por ejemplo BICEPS, cuales serian los mejores ejercicios, ese grupo muscular que tal se recupera, principales funciones, conviene más incluir ejercicios con x perfil de resistencia u otro. Como el ejemplo de espalda, pero con todos. Igual en ese sentido en el canal de youtube de Sergio se tocan todos estos temas, pero es solo por decir algo porque en general me encanto, me hubieran gustados mas clases jeje, un saludo !

El curso se adaptaba a lo que busca sin duda de lo mejor de este sector.

Curso muy recomendable si quieres estar actualizado en programación, además de darte buenas herramientas para realizar los planes de entrenamiento.

Una vez mas, gracias por tu profesionalidad, siempre seras mi apuesta segura.

La manera de explicar y de presentartelo todo super práctico y aplicable desde el dia 1 es increíble

Muy practico, intuitivo y entretenido. Lo puse en practica en mis atletas desde el minuto 0. Ahora voy a hacer el de puesta a punto natural ya que este me ha gustado mucho.

Excelente curso, muy detallado en todo lo que se menciona, me gustaría consultar que muchos de los videos no se pueden escuchar los audios. si se puede solucionar ese problema, desde ya muchas gracias y muy buena experiencia.

Me encanta! Sergio es un profesional respecto a la hipertrofia, como profesor, entrenador y atleta. Lo recomiendo. Eso sí, quizás profundizaría más en ver cómo se programa, de una sesión a otra la intensidad. Sesión 1. RIR "X" microciclo 2. ¿Por qué le cambio a este EJERCICIO O SERIES el RIR? ¿Por qué subo a este repeticiones? por qué a este añado una DS/RP? ¿Cuándo le cambio el RIR y cuando no? ver un poco cómo evolucionarían los microciclos a lo largo de un mesociclo. GRACIAS!

El curso te da las herramientas necesarias para programar de principio a fin, no solo eso sino a comprender todo lo que envuelve la programacion de un entrenamiento desde las bases hasta lo mas especifico, lo recomiendo sin ninguna duda.

Encantado con el curso, enganchado desde la primera lección hasta la última, como si de una serie o videojuego se tratase. Sergio me ha abierto la mente a la forma de programar despejando muchas dudas y explicado todo con un porqué coherente de como realiza el sus programaciones y los resultados vistos con el mismo y sus clientes. Este curso es para ver de nuevo una y mil veces más.

Muy buen curso. Es muy práctico, muy claro y conciso, va al grano y para el que le guste ser entrenador, muy entretenido de ver.

Muchas de las materias ya las conocía, pero me ha gustado mucho el enfoque práctico y las herramientas de trabajo.

He aprendido muchos conceptos nuevos y Sergio explica muy bien todo.

Hola muy contento y conforme por el contenido del curso